铁观音不单茶香浓郁滋味甘醇还是一种营养价值极高的保健养生茶，人们冲泡也用这种茶可以吸收茶多酚氨基酸和儿茶素以及可溶性多糖等多种对身体有益的营养，它能维持人体健康也能提高人体健康水平，今天为大家介绍的是铁观音的功效与作用，同时也会让大家了解铁观音的禁忌，能让大家知道喝铁观音时需要注意什么。
1、 抗衰老
人们冲泡饮用铁观音能提高身体的抗衰老能力，因为铁观音中含有丰富类黄酮和微量元素硒，还含有多种氨基酸，他们都具有很强的抗氧化能力，这些物质被人体吸收后，能清除人体组织细胞中的活性氧，能提高人体组织细胞活性放慢人体衰老速度。
2、美容养颜
美容养颜也是体外阴的重要功效，平时经常冲泡饮用铁观音，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，它还能防止身体内黑色素生成，能淡化人类皮肤表面的色斑，具有一定的美白作用，坚持用它泡水喝或者用铁观音泡出的水洗脸，会让人们的皮肤变得越来越好。
3、保护心血管
铁观音对人类心血管有特别好的保护作用，因为铁观音中含有丰富的茶多酚，这种物质可加快人体内脂肪和胆固醇代谢，而且能减少血液中甘油三酯和胆固醇的数量，能净化血液，促进血液循环降低，血液粘稠度对人类经常出现的高血压，高血脂和动脉硬化以及血栓等症都有特别好的预防作用。
铁观音是一种口感好而且营养价值高，保健功效出色的精品茶，不过这种茶在冲泡饮用时也有一些禁忌，最重要的就是不能在空腹状态下喝铁观音，不然会影响肠胃功能，除此以外人们在服药期间也禁止喝铁观音，不然会破坏药物的药效不利于患者病情的恢复。
看过对铁观音功效与作用的，在稍后大家能对铁观音产生更浓厚的兴趣，想在平时生活中经常冲泡饮用它，但大家在喝铁观音的时候一定要注意它的禁忌，不然喝铁观音以后也会对身体造成不良影响。
