乌龙茶和铁观音都是中国茶叶市场上常见的精品茗茶，是很多人特别喜欢喝的茶叶品种，那么乌龙茶和铁观音的区别有哪些呢两者之间有什么不同呢？乌龙茶又有哪些功效与作用呢？想具体了解可以和我一起去看看。
乌龙茶和铁观音之间没有太明显的区别，因为铁观音本身就是乌龙茶的一种只是乌龙茶，包括多个不同的茶叶种类，其他乌龙茶与铁观音之间是有诸多不同的，不论是干茶的形状还是冲泡以后的茶汤颜色以及香味都各有特色，但铁观音也是乌龙茶，它是乌龙茶中一个特色鲜明的茶叶品种。
1、抗氧化
平时人们多喝些乌龙茶，能吸收丰富营养，而且能提高身体抗氧化能力，因为乌龙茶中不但含有丰富活性成分，还含有类黄酮，茶多酚和微量元素硒等多种天然的抗氧化物质，它们被人体吸收后能，提高人体内超氧化物岐化酶的活性，能阻止人体内氧化反应发生。
2、降脂减肥
降脂减肥也是乌龙茶的重要功效，因为乌龙茶中含有的茶多酚和茶碱咖啡碱以及其他活性成分，再被人体吸收后，能减少人体对脂肪的吸收，而且能加快身体内脂肪和胆固醇的分解与代谢，它能净化血液，降低血液粘稠度，而且能促进血液循环，防止血脂升高，还能让人类体重慢慢减轻。
3、促进消化
促进消化，提高人体肠胃消化功能，也是乌龙茶的重要功效，因为乌龙茶中含有丰富活性酶和茶多酚，这些物质呢促进人体内消化液分泌，而且还能加快食物中脂肪分解，能让它们转化成容易被人体消化吸收的物质，尽快被人体消化吸收，经常喝乌龙茶能维持肠胃健康缓解消化不良，也能防止脂肪在身体内堆积。
看过对乌龙茶和铁观音做的详细介绍后，大家能知道乌龙茶和铁观音的区别有哪些，也能了解乌龙茶有哪些具体功效，以后大家再想喝茶时可以根据它们的不同以及乌龙茶的特点做出正确选择。
