鸡蛋是一种常见的营养品，人们几乎天天都会吃，它能为人体补充大量蛋白质和丰富卵磷脂，能补中益气也能缓解体虚对增强人类身体素质有一定好处，但大家在吃鸡蛋的时候一定要知道有些食物与鸡蛋相克，不能搭配在一起吃，那么鸡蛋不能和什么一起吃呢？鸡蛋与哪些食物相克呢？
1、白糖
鸡蛋不能和白糖一起吃，虽然很多人在做荷包蛋的时候喜欢放肉身上的白糖，但这么做是不对的，因为鸡蛋和白糖一起吃，会让鸡蛋中的蛋白质受到破坏容易产生人体不能吸收的糖基类氨酸这种物质会加重人体多器官负担，容易危害人体健康。
2、豆浆
鸡蛋还不能和豆浆放在一起吃，因为豆浆中含有丰富植物蛋白和脂肪以及大量碳水化合物，但它还有一种叫做胰蛋白酶的物质，这种物质与鸡蛋中的蛋清相遇后会造成大量的营养流失，不利于人体对鸡蛋中有效营养的吸收，也不利于它食用功效的发挥。
3、兔肉
鸡蛋不能和兔肉放在一起吃，因为鸡蛋和兔肉放在一起吃会加重肠胃负担，容易让人们出现恶心呕吐和腹痛腹泻等多种不良反应，会危害人能消化系统，健康影响人类肠胃消化功能，对身体健康极为不利。
鸡蛋与糖精相克这两种食物不能放在一起吃，如果放在一起是容易出现类似于食物中毒的症状，会严重危害人体健康，另外生活中那些对蛋白质过敏的人不能吃鸡蛋，他们吃鸡蛋后会出现严重的过敏反应，容易出现腹痛腹泻和皮肤丘疹等不适症状。
今天重点带大家了解了鸡蛋不能和什么一起吃，也让大家知道了鸡蛋与哪些食物相克，以后大家在吃鸡蛋的时候就能多加，注意能保证鸡蛋的食用安全，而且能让鸡蛋发挥特别好的食用功效。
