建盏想必大家应该大家都很陌生，其实它是一种可以用来泡茶的工具，经常用建盏来泡茶喝是对人体有很多的好处，生活当中也是有很多的人喜欢用建盏来泡茶喝的，它是福建南平市建阳区的一种特产，也是中国标志的产品，下面一起来看一下用它来泡茶的好处。
建盏是一种经过高温烧制而成的小圆碗，口大底小，有的看上有好像楼多，足根是有修刀，底部稍外斜。建盏分为大、中、小形状。成品率低，很名贵。最大的特点就是在高温中容易流动，所以有挂釉现象，呈褐红色。20世纪80年代，建盏的工艺就开始恢复生产了。
1、具有养生的好处
经常用建盏来喝茶是具有非常好的一个养生的好处，因为建盏的胎釉中会含有三氧化二铁、铝、硅等化学成分，这种成分是可以不断的释放二价铁离子的，还可以很好的吸收水中的氯离子，是很容易被人体所吸收的，增加血红蛋白的功能，可以预防贫血，高血压等好处。
2、防腐保鲜
建盏还可以防腐保鲜，在炎热的夏季里，我们可以把吃不完的一些菜放入到建盏中，一起把它放入冰箱中，这样它是可以起到一个很好的保鲜的好处，是很难食物是很难变坏的，因为建盏材质的不同所以才会有一定的保护的好处。
3、修身养性
古人说修于内而形于外，讲的就是修身养性，建盏是具有很好的养性的好处。养盏如养性，就是养人之道。养盏是需要平和心与耐心的，品茶与养盏兼修，养盏是与养性同理的，一只养好的盏，是很有内剑的。如果脾气暴躁，急躁，是更加应该修身养性一下。
