胡桃肉和核桃肉都是生活中特别受欢迎的高营养食材，它们都是坚果食材中的果肉，而且味道特别香，而且外观也比较相似，人们就想知道胡桃肉和核桃肉的区别有哪些，今天我会对它们做详细介绍，能让大家知道两者之间有什么不同。
胡桃肉和核桃肉之间没有什么区别，因为胡桃肉是核桃肉的一种，人们平时所说的胡桃也要山核桃，它是核桃的重要成员，所以胡桃肉和核桃肉应该算是同一种食材，只是它们是核桃中的两个不同品种，这是两者之间的重要区别。
1、抗衰老
人们平多吃些核桃肉能让身体吸收丰富营养，它不但能为人体补充蛋白质和氨基酸，还能让人体吸收多种矿物质和微量元素，这些物质能清除身体内的自由基，而且能增强人类身体的抗氧化能力和放慢人体衰老速度，经常食用能提高人体的抗衰老能力。
2、杀菌消炎
杀菌消炎也是人们吃核桃肉的重要好处，因为人们吃核桃肉以后，吸收了多种微量元素都能消灭身体内的敏感菌，可防止人体细胞被坏菌病毒破坏，能起到杀菌消炎的重要作用，另外把核桃肉捣碎以后外敷在皮肤表面还能治疗人类出现了皮炎和湿疹，能让人类皮肤尽快恢复健康。
3、美容养颜
平时人们多吃些核桃肉，还能起到美容养颜的重要作用，它能滋养细嫩肌肤，提高皮肤的抗衰老能力另外人们吃核桃肉所吸收的营养还能促进皮肤细胞再生，可提高人类皮肤细胞的活性，经常吃核桃肉能让人类皮肤保持年轻健康状态，能阻止皮肤表面出现皱纹和色斑。
看过上面对胡桃肉和核桃肉做的具体介绍后，大家能知道胡桃肉和核桃肉的区别没有那么明显，胡桃肉本身就是核桃肉的一种，人们食用它们以后能吸收丰富营养，也能滋补强壮身体，对维持人体健康和放慢身体衰老速度都有很明显的好处。
