喜欢喝茶的人都知道乌龙茶，但对乌龙茶的具体分类人们了解的并不多，其实乌龙茶是一个比较大的茶叶种类，下面还可以分为多个不同的茶叶品种，而且不同的乌龙茶有着不同的功效，今天为大家介绍的就是乌龙茶中的铁罗汉茶，能让大家知道铁罗汉茶的功效与作用有哪些，能对喝铁罗汉茶的好处多一些了解。
1、提神醒脑
提神醒脑是铁罗汉茶最重要的功效，因为铁罗汉茶中含有大量的咖啡碱，这是一种能直接作用于人类中枢神经和大脑皮层的重要物质，它能让人类中枢神经功能提高，而且会让人类大脑皮层保持活跃状态，能让人类精神保持振奋，头脑保持清醒。
2、提高心脏功能
平时多喝铁罗汉茶还能提高人们的心脏功能，因为铁罗汉茶中含有丰富的咖啡碱和茶碱，这些生物碱能促使人类心肌收缩并能促使血管扩张，可加快血液循环，能稳定心率，防止心律不齐和心肌缺血等多种常见疾病出现，对维持人类心脏健康有很明显的好处。
3、促进消化
促进消化，提高人类肠胃消化功能时，人们喝铁罗汉茶的重要功效，因为人们喝铁罗汉茶后能吸收丰富的叶酸泛酸和芳香类物质，还能吸收一些卵磷脂，这些物质能加快人体内消化液分泌，并能提高肠胃消化功能，而且能促使食物中脂肪分解能让它们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体消化吸收。
平时人们喝铁罗汉茶的好处有很多，人们经常冲泡饮用铁路汉茶能为身体补充丰富营养，而且呢提高心脏功能，也能提高消化系统功能，还能保护人类牙齿，能减少腐蚀性物质对人类牙齿的伤害，更能去除口腔中的异味，保持口气清新，经常用它泡水喝能防止口臭和口腔溃疡发生。
今天重点为大家介绍了铁罗汉茶的功效与作用，让大家了解了喝铁罗汉茶的好处，能让大家对铁罗汉茶有更全面更详细的了解，今后再品茶时也能放心饮用它，平时大家需要保健身体时也可以试着多喝一些铁罗汉茶。
