乌龙茶是生活中特别受欢迎的一种常见茶，这种茶冲泡以后汤色碧绿而且滋味甘醇，有诱人的茶香散发出来，还能为人体补充丰富的营养，那么乌龙茶是凉性还是温性的呢？想知道答案可以随我一起去看看，同时也会让大家了解乌龙茶什么时候喝最好。
乌龙茶是一种良性饮品，因为它是一种中性茶叶，而且性质微寒，人们冲泡饮用这种茶能吸收一些寒性成分，所以生活中那些寒性体质的人不适合喝乌龙茶，还有那些经常腹冷痛或者腹泻便溏的人，都不适合喝乌龙茶，他们喝乌龙茶以后会对身体产生一些不良影响。
1、乌龙茶在人们出现精神萎靡不振或者困倦以及注意力不集中的时候喝最好，因为乌龙茶具有提神醒脑的重要作用，它会让人类脑神经兴奋，而且会让人类头脑保持清醒，会提高人类注意力，也能提高人类工作和学习效率。
2、乌龙茶在人们身体疲惫的时候喝最好，因为人们喝乌龙茶以后能促进体力恢复和加快身体内乳酸分解代谢，能增强身体的抗疲劳能力，并能让人体的疲劳症状很快减轻或消失，，它能让人类保持精力充沛的正常状态，能防止疲劳症状发生。
3、乌龙茶在人们食用油腻食物以后喝最好，因为乌龙茶它有丰富的活性酶，这种物质能加快食物中油脂分解代谢变革，减少人体对脂肪和热量的吸收，人们在食用油腻食物以后及时喝杯乌龙茶，能去除油腻，减轻肠胃压力，而且能预防身体肥胖，还能防止高血脂发生。
看过对乌龙茶做了详细介绍后，大家能知道乌龙茶是凉性还是温性也能知道乌龙茶什么时候喝，最好今后大家再喝乌龙茶时就能根据自己的身体状况做出正确选择，而且能选择正确的时间冲泡饮用它，能让它发挥好的保健功效。
