老红糖是一种营养价值极高的保健食材，能为人体补充丰富营养，而且能驱寒止痛，它在日常生活中有多种不同的食用方法，但只有掌握它的正确吃法，才能让它发挥好的保健功效，那么老红糖怎么吃最好呢，接下来我会介绍它的正确吃法，喜欢吃老红糖的人可以重点了解一下。
1、冲水喝
老红糖冲水喝最好在需要的时候可以准备10颗老红糖，直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲调，等它全部化开以后趁热饮用，这样能让身体吸收老红糖中含有的丰富营养能去除身体内的寒气。
2、乌梅汤
老红糖还可以和乌梅搭配在一起煲汤，和在需要的时候要准备120颗老红糖和12克乌梅干，把它们洗净以后直接入锅，加入适量清水煎煮成汤煎好以后取出直接口服它能缓解人类的腹部冷痛，对人类的腹泻痢疾等症，也有一定缓解作用，另外还能起到活血化瘀的重要作用。
1、生姜红糖汤
老红糖可以和生姜搭配在一起做汤喝，在需要的时候可以准备250克生姜，把它搅碎以后取出姜汁，再准备150克老红糖，把它们一起入锅，用小火煎煮的红糖全部化开，取出以后降温，每次取2~3勺加沸水冲调后服用。
2、红糖红枣茶
老红糖还可以和红枣一起泡茶喝，在需要的时候需要准备红枣10个，把它用清水浸泡以后去掉枣核，然后放入准备好的老红糖再加入适量红茶茶叶一起用沸水冲泡泡好以后也用泡出的汤汁，这样能让它滋补气血，也能健脾养胃，可缓解人类脾胃虚寒。
今天为大家介绍了老红糖的正确吃法，让大家了解了老红糖怎么吃，最好以后大家再想吃老红糖的时候就可做，这样能让老红糖发挥特别好的养生功效，但大家吃老红糖时也要注意，那些患有高血糖和身体肥胖的人不宜过量食用老红糖。
