青瓜汁其实就是黄瓜汁，因为黄瓜又被人们称为青瓜是生活中常见的绿色蔬菜，人们把它制成蔬菜汁以后再喝能吸收它含有的丰富营养，而且能为身体补充大量水分，那么青瓜汁的功效与作用还有哪些呢？想具体了解可以和我一起去看看。
1、预防上火
清热解毒预防上火是青瓜汁最重要的功效，因为青瓜汁是一种性质寒凉的饮品，它特别适合那些热性体质的人饮用，能清理身体内的热毒可防止多种热病出现，特别是对人类经常出现的口舌生疮和咽喉肿痛等上火症状有明显的预防作用。
2、解酒排毒
青瓜汁还是一种能解酒排毒的健康饮品，因为青瓜汁中含有丰富的丙氨酸和精氨酸，这些物质能直接作用于人类的肝脏可提高肝脏解毒功能并能修复受损的肝细胞，人们在喝酒以后及时喝青瓜汁，能促使身体内酒精分解代谢，能防止醉酒症状出现。
3、为皮肤补水
青瓜汁还能为人类皮肤补水，会让人类皮肤变得水嫩细滑而有弹性，在需要的时候可以把青瓜汁直接涂抹在皮肤表面，也可以在日常生活中多喝些青瓜汁，它含有的水分能尽快被人体吸收，能作用于人类皮肤，能防止皮肤干澡也能改善人们的肤质。
4、减肥瘦身
减肥瘦身是青瓜汁的重要功效，因为它是一种低脂低热量的健康饮品，它还含有丰富的丙醇二酸，这种物质是重要的减肥成分，能加快人体内脂肪和糖类以及热量的消耗并能阻止人体对脂肪的吸收，能让人们的皮下脂肪数量减少，经常饮用会让身材变得越来越苗条。
青瓜汁的功效与作用先为大家介绍这么多，除了这些以外，它还能保护心血管和增强人类心脏功，还能调理脾胃，但大家喝青瓜汁时也要适量，不然会让身体吸收过多的寒性成分，也会对身体造成一些不良影响。
