黄瓜籽粉是一种淡黄色的粉末状物质，它是人们收集了黄瓜中的成熟种子，经烘干研磨后得到的一种保健食材，它含有多种对人体有益的微量元素，人们使用它以后能保健身体也能强壮骨骼，下面是对黄瓜籽粉功效与作用的具体介绍，同时也会让大家知道黄瓜籽粉的食用禁忌有哪些。
1、补钙壮骨
补钙壮骨是黄瓜籽粉最重要的功效，因为黄瓜籽粉中含有丰富的微量元素钙，它含有的钙很容易被人体吸收利用，人们使用它以后能起到特别好的补钙作用，能促进骨骼发育，也能提高人体骨骼健康水平，能预防骨质疏松和骨关节疾病出现。
2、提高记忆力
人们多吃黄瓜籽粉还能提高记忆力，因为黄瓜籽粉中不但含有维生素和微量元素，还含有一些不饱和脂肪酸和磷脂，这些物质能营养脑神经，也能提高人类大脑功能，会让人类记忆力明显提高，它能缓解人类经常出现的脑疲劳，也能防止老年痴呆发生。
3、润肺化痰
人们吃黄瓜籽能还能润肺化痰，提高人类呼吸系统功能，因为它是一种能滋阴润燥的健康食材，能促使血管扩张而且能缓解肺热肺燥，对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘等症都有特别好的调理作用，能维持人类呼吸系统健康，防止气管与肺被病毒感染。
黄瓜籽粉的保健功效极为出色，但生活中那些寒性体质和脾胃虚寒的人都禁止食用黄瓜籽粉，不然会加重身体不适症状，另外再服用黄瓜籽粉的时候还禁止服用四环素类的抗生素，它们一起服用也会危害人体健康。
上面为大家介绍了黄瓜籽籽粉的功效与作用，也让大家了解了黄瓜籽粉的食用禁忌，能让大家对黄瓜籽粉这种保健食材有更全面的了解，以后大家需要补钙或者保健身体时都能及时服用它。
