绿茶是生活中特别受欢迎的一种茶叶，不过有人说绿茶性质微，哈不适合在冬天喝，其实并不是那么回事，冬天喝绿茶只要按正确方法去饮用，对身体一样有好处，接下来我就为大家介绍冬季该如何正确饮用绿茶，同时也会让大家掌握冬季喝绿茶的注意事项。
冬季喝绿茶适合在午后三四点钟的时候喝喝绿茶时一定要掌握它正确的冲泡方法，只有这样才能泡出好喝的茶汤，才能让人体吸收丰富的营养，不过那些特殊体质或者神经衰弱以及经常失眠的人，最好不要在冬季喝绿茶，还有就是患有畏寒的人也不适合在冬季喝绿茶，不然会对身体造成不良影响。
1、冬季喝绿茶的时候一定要注意，不要在睡前两小时之内喝绿茶，不然会让身体吸收过多的咖啡碱和茶碱，容易出现神经兴奋，会让人们出现失眠多梦，会影响人们的睡眠质量，对冬季休息不利。
2、冬天喝绿茶的时候一定要注意那些寒性体质的人不适合喝绿茶，因为寒性体质的人在冬天本来就怕冷，如果这时再让他们喝绿茶，就会让他们的怕冷症状更为明显，容易出现手脚冰冷等不适症状，也会让一些疾病高发。
3、冬季喝绿茶的时候还要注意那些患有低血糖的人不适合喝绿茶，因为这些低血糖的人在冬季喝绿茶以后能让血糖进一步降低，会让人体因血糖过低而出现不良反应，对身体健康不利。另外那些已经怀孕的女性和处于更年期的女性都坚持在冬季喝绿茶，她们在冬季喝绿茶以后对身体健康也会产生不良影响。
今天带大家了解了冬季该如何正确饮用绿茶，也让大家掌握了冬季喝绿茶的注意事项，今后大家在冬季喝绿茶时，一定要多加注意，只有按正确方法去饮用它，才能让它发挥好的养生功效，才不会对身体健康造成不良影响。
