从一款绿茶之中，我们可以提炼出丰富的营养物质，如茶多酚、黄酮醇类等物质，因此一款绿茶具有极高营养难价值的茶饮，更是属于天然有机的一款绿色茶饮，经过科学家的证实，其实天天喝绿茶绿茶的是有一定好处的，但是如果大家天天过量喝绿茶的话，也会有相应的坏处出现，因此凡事讲究度，适量喝茶基本上没什么，如果天天喝绿茶的话，身体也会吃不消的。
缓解身体疲劳
据了解，绿茶中含有一种特殊的清高香气，更具有清新并且鲜爽甘醇的口感，这是因为绿茶中含有的大量芳香醇类物质在起到一定的好处，香气可以舒缓人体的压力以及不安的情绪，天天适量喝绿茶，有效吸收这一营养元素，还具有兴奋中枢神经的好处，可以帮助大家缓解疲劳，振奋精神。
消除辐射元素
在日常生活中，我们经常都要面临手机以及电脑以及电视等等的辐射，这些辐射元素如果在身体内长期过量囤积的话，会诱发身体上出现不同程度的疾病，甚至还有可能导致细胞癌变，但是天天适量喝绿茶则可以通过消除辐射元素的好处，起到强健细胞，提升体质，预防癌变的作用。
过量农药残留
在种植绿茶的过程中，或许会有一些不良奸商，经常都会在种植绿茶的过程中，加入大量的农药，如果农药在绿茶中残留得过多，甚至是已经超标的情况，那么大家天天喝这些绿茶，也会将这些有害物质吸收进去，继而出现身体机能被严重破坏的坏处。
降低消化能力
绿茶中含有一定的寒凉以及刺激性物质，这些物质如果大量进入人体的肠胃之中，会稀释了胃酸，还会大大降低人体的消化功能，尤其是当大家天天在空腹的时候喝绿茶，还会逐渐发现，头晕乏力，四肢麻木等低血糖坏处会频繁发生。
想要一款绿茶发挥出好处还是坏处，其实一切都是取决于大家是如何利用一款绿茶的，如果大家适量饮用，那么发挥的就肯定是好处，如果经常性大量摄入绿茶的话，那么一款绿茶也会变成毒茶，出现不少的坏处，大家要切记啦！
