大家应该都有吃过糯米，这是一种极为常见的食物，富含蛋白质、脂肪、淀粉等营养物质，其实，糯米除了可以做食物食用之外，还可以用来做茶。云南生产糯米茶，糯米茶带有糯米香气，口味非常独特。不仅如此，糯米茶的功效也不低，一起来看看糯米茶的作用吧。
1、糯米是非常有营养的一种食物，其中含有大量的脂肪、蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，喝糯米茶可以温补身体，能够补中益气，还能够健脾养胃。脾胃不好，食欲较差的人，喝糯米茶可以让自己的脾胃功能增强。
2、糯米茶可以健脾胃，对于脾胃虚寒导致的反胃、恶心等症状有极好的疗效，有恶心症状，食欲减退的人，适当喝一些糯米茶可以让恶心症状得到缓解，还能够增强食欲。糯米茶还可以治疗气短无力、孕妇肚子坠胀等症、
3、糯米茶的作用是收敛，对于经常流虚汗、排尿频繁等症也有极好的疗效，经常晚上睡觉出虚汗，经常起夜如厕的人，喝一些糯米茶可以让症状得到缓解。肺结核、神经衰弱、产后体弱的人群都可以食用。
糯米茶还有较多的钠和碳水化合物，较为肥胖、有糖尿病的人不可以喝糯米茶，同时，有肾病，或者高血脂症的人也不可以喝糯米茶。糯米含有较多的纤维，不利于消化，消化功能较差的人最好少喝糯米茶，尤其是老人和孩子。
糯米茶的功效很多，可以补中益气，也可以止汗，不过，要注意糯米茶的禁忌，有些人是不可以喝糯米茶的。
