白松针茶是松针茶的一种，因为这种松针茶的颜色比较浅而得名它比人们常见的绿色松针茶的营养价值更高，具有更好的养生功效，不过白松针茶也有一些副作用，建议大家在喝白松针茶以前对它多做了解。
1、提高睡眠质量
白松针茶是一种能提高睡眠质量，预防缓解失眠的健康养生茶，因为它具有一定的镇静和催眠作用，能加快人体内脑神经递质的分泌，而且能放松紧张的脑神经，会让人类焦虑，抑郁的情绪得到缓解，也会让人类的压力得到释放，会人们拥有良好的情绪也以防止失眠症状发生。
2、抗菌抗病毒
白松针茶中还有多种药用成分，特别是芒草酸的含量比较高，这是一种重要的抗病毒物质，它能抑制人体内流感病毒的活性，出自以外，它含有的精油和黄酮类化合物等物质，在再用人体后还能消灭人体内的敏感菌，人们用它泡水喝，会让身体的抗菌抗病毒能力明显增强。
3、延缓衰老
白松针茶能提高人体抗衰老能力并能放大人体衰老速度，坚持用它泡水喝，能延缓多种衰老症状发生，会让人体保持年轻健康状态，也能延年益寿。白松针茶还是一种能保护人类心血管，提高血管弹性与韧性的健康养生茶，它能促使人体内血管扩张加快血液循环，能防止血栓中风和动脉硬化发生。
白松针茶保健功效出色，营养价值高，但它没有什么明显的副作用，人们只要采集纯净无污染的松针来制作白松针茶，用它泡水喝，就不会对身体造成不良影响，但有些人对白松针的某些物质过敏，在喝这种茶以后会出现皮肤丘疹和痛痒等过敏症状，这时要及时停止饮用白松针茶。
看过对白松针茶功效与作用的介绍后，大家会对这种茶产生浓厚兴趣，想在平时生活中经常冲泡饮用它，不过大家在饮用这种茶以前也要了解它的副作用，以免再喝白松针茶以后让身体出现不良反应。
