甜菊叶茶是一种味道比较甜的养生茶，很多人在喝这种茶时，都会被他的用人滋味所吸引，不过这种茶味道虽甜却不含葡萄糖，即使那些患有高血糖和糖尿病的人也能放心饮用，它今天为大家介绍的是这种茶的功效与作用及禁忌，能让大家对它做更深入的了解。
1、缓解疲劳
多喝甜菊叶茶身体吸收丰富营养，而且它是一种典型碱性饮品，能维持人体内部环境的酸碱平衡，并能为人体补充能量，促进体力恢复，会让人体出现了疲劳症状很快减轻，平时用它泡水喝会让人体保持精力充沛的健康状态，能提高工作效率。
2、清热去火
甜菊叶茶味道比较甜，但是一种能清热去火的健康养生茶，因为它性质寒凉，能清理身体内的热毒，可缓解多种上火症状，也能预防口舌生疮和咽喉肿痛，以及声音嘶哑等多种上火症状发生，平时它特别适合那些热性体质的人群冲泡饮用，对维持身体健康有一定的好处。
3、预防高血脂
多喝甜菊叶茶还能预防高血脂，因为这种茶对人类血液有明显的净化作用，能降低血液粘稠度，并能清理血液中的甘油三酯和脂肪，会加快血液流动速度，它能防止血脂升高，也能让血压保持稳定状态，对维持人力心血管健康有一定的好处，经常用它泡水喝还能提高身体的抗凝血能力，防止血栓生成。
甜菊叶茶滋润，口感诱人，营养价值高，保健功效出色，但冲泡饮用时也有一些禁忌，最重要的就是不能过量长期饮用，不然会加重身体负担，，另外那些患有胃寒和经常腹泻的人禁止用它泡水喝，不然会让症状加重，不利于身体健康。
甜菊叶茶的功效与作用及禁忌就为大家介绍这么多，大家看过以后会对这种茶有更全面更详细的了解，能知道在什么情况下适合用它泡水喝，这样就能保证它的饮用安全，也能让它发挥好有养生功效。
