糙米茶如何做 糙米茶的制作方法窍门

编辑:airbu  |  日期:2020-02-03 16:34:40

糙米被粗纤维组织所包裹着,虽然人体消化吸收速度比较慢,但是如果是在煮米饭的时候,适量加入糙米的话,有助于养护肠胃,对于胃炎人群来讲还是很不错的,糙米除了可以搭配一起煮米饭之外,还可以将糙米泡制成糙米茶,糙米茶如何做,糙米茶的制作方法窍门,立刻教大家,大家也可以赶紧在家中尝试一下制作呢!

糙米茶的制作方法

基本原料

要冲泡一杯美味可口,让人回味无穷的糙米茶的话,大家就要着重于糙米的制作方法了,首先在市场上买来大概1-2斤的糙米,然后在没有沾过油的锅中,不断地翻炒糙米,等待所炒制的糙米变成了黄褐色之后,基本上就可以关火了,一次性炒制的糙米,等待凉透了就可以放到密封性好的罐子里面,冲泡糙米茶取适当分量即可。

制作糙米茶

经过炒制之后的糙米没有了寒凉的物质,更多的是滋润还有养护肝胃肠胃,立刻给大家讲讲如何正确冲泡制作糙米茶,首先大家取501g左右的糙米和1500毫升的水一同倒进锅中,然后用大火煮沸之后,再用小火继续焖煮20分钟之后,糙米茶就可以说是制作完成了,用过滤网将糙米渣与糙米茶隔开之后,就可以直接饮用茶汤了,剩下的糙米渣也不要浪费了,混合煮粥或者是煮米饭,都是不错的选择。

其实制作糙米茶没有什么窍门,要说糙米茶的窍门的话,估计就是大家在制作糙米茶冲泡糙米茶的时候,先将原材料糙米炒一下了,喜欢喝糙米茶的小伙伴们就记得要做这一步的动作啦!

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