铁观音是属于我国非常有名气的一款乌龙茶，是属于我国的十大名茶之一，产于福建泉州西坪镇，因为铁观音的制茶工艺，因此铁观音是属于半发酵茶类，冲泡之后的铁观音茶还拥有天然兰花香，即使是经过7-8次的冲泡之后，依然具有一定的茶香味道，加上铁观音中富含的多种茶多酚以及生物碱、矿物质等营养成分，让很多人都爱上喝铁观音这款乌龙茶，不过为什么如今那么多人却说要少喝铁观音呢？来看看原因。
头痛失眠
铁观音是一款半发酵茶类，也是属于乌龙茶类之一，因此在铁观音其中，我们可以发现众多的咖啡碱以及茶碱等营养物质，如果喝多了铁观音，尤其是在睡前饮用铁观音的话，会容易出现严重失眠，甚至是因为长期的失眠导致神经衰弱的问题出现，睡前还有日常都应该少喝铁观音为妙。
影响消化
铁观音是属于一款寒性较强的茶饮，日常适量喝不会产生什么问题，但是如果长期喝多了的铁观音的话，尤其是对于脾胃较为虚弱的人群来说，脾胃容易受到伤害，并且还会导致消化功能受到严重的影响，身体的脾胃问题，如肠胃炎，胃溃疡等问题都会出现得较为的频繁，少喝铁观音可以大大减少这些问题的发生几率。
不利健康
铁观音与其他的茶类一样，如果喝多了的话，容易会对身体的机能造成严重的影响，加重身体各个器官的负担之外，还会因为喝多了铁观音，导致其中的有害微生物被人体大量吸收，产生对身体不利的因素，更有甚者会全面影响身体健康，造成不可挽回的局面，就得不偿失了，还是少喝一点铁观音吧！
现在大家终于知道为什么铁观音要少喝了吧，不只是铁观音，其他的茶类大家也一定要注意适量的饮用量就好了，不然每一款茶类过量喝，只会诱发一定的副作用而已。
