很多人对于我国的花茶类，只知道较为普遍也热销的玫瑰花茶，薰衣草花茶，菊花茶，茉莉花茶等等，但是其实近年来，国内外也开始兴起了饮用桃花茶的热潮，与玫瑰花茶一样，桃花茶同样是属于性格甘平的花类，适合全龄段的人群饮用，下面就桃花茶如何喝，以及喝桃花茶的功效与禁忌，给大家意义细说。
桃花茶在冲泡饮用的时候，首先可以取用大概5g左右的桃花分量，再加入85度左右的水分，充分5-8分钟的浸润时间后开始饮用，除此之外，大家也可以在这个基础上，加入蜂蜜或者是冰糖进行调味，更加可以发挥大家的想象力，与其他的原料，与山楂、柠檬、玫瑰花、茉莉花、干荷叶等一同冲泡，喝出一款风味以及口感都更加独特的桃花茶。
疏通脉络
从桃花茶中，我们可以提炼出丰富的山奈酚、豆精、三叶豆甙、维生素等营养物质，这些物质具有扩张血管，以及净化血液，疏通脉络的功效，因此在改善血液循环，以及增强心肌功能等方面，也是大有作用的。
润泽肌肤
桃花茶是一款功效强大的美容花茶，皆因桃花茶中含有的丰富维生素以及微量元素，还有大量的矿物质等，具有充分滋养并且润泽肌肤的功效，更可以达到有效改善肌肤干燥甚至是开裂问题的作用，非常适合秋冬时期饮用。
缓解口渴
桃花茶具有生津止渴的功效，这一点，可以完美应用于夏日的饮用，炎热的夏日，大家会觉得口干舌燥，更会伴随着一定的咽喉疼痛以及不适感，适量饮用桃花茶，则可以起到有效缓解甚至是消除这些不适症状的好处。
桃花茶毕竟是属于一款花茶类，而从中医的角度山来说，桃花茶是属于寒性较为强力的花茶，因此大家在饮用桃花茶之前，一定要先注意自己的体质是否适合饮用，如果是属于脾胃较为虚弱，体质也比较差的人群，是禁忌饮用一款桃花茶的，另外肝肾有问题，肠胃机能不健全，甚至是已经患有心脏病在服药阶段的人群，禁忌饮用桃花茶。
通过正确的泡法以及合理的喝法之后，大家就会明白到，桃花茶不只是一款美容佳饮，桃花茶还拥有许多其他不同的功效，只是在此过程当中，要注意桃花茶的相关禁忌，避开桃花茶的饮用雷区，才可以越喝越健康哦！
