龙井茶的营养成分是非常好的，因为龙井茶里面含有非常多的钙物质，人体的微量元素，还有茶多酚等这些都是非常的有营养的，我们一定要学会喝龙井茶，因为经常喝对我们的身体有着特别好的好处，我们也是可以很好的享受这份甘甜，一起来看看它有什么好处。
1、抵抗癌症
经常喝龙井茶的好处就是龙井茶可以很好帮助我们抵抗癌细胞，龙井茶是可以很好的帮助我们预防癌症等疾病的，癌症可以说是一个非常恐怖的病症，都是很难治疗好的一个病症，前段时间有个朋友得了子宫癌症，好好的一大活人说没了就没了，真的非常的痛惜难过，所以我们一定要提前的预防好。
2、抗氧化预防衰老
龙井茶可以很好的预防人体衰老的症状，西湖龙井茶里面含有特殊的营养成分，这点对于女性来说是非常好的一个福利，因为它可以很快的消除人体的一个自由基，从而抵抗脂肪的一个过氧化，使我们变得越来越健康年轻的，可以很好的防止皮肤老化衰老。
3、减肥瘦身
经常喝龙井茶的人还可以很好的帮助减肥瘦身，因为减肥是一个很难的过程，所以我们一定要坚持喝，只有坚持喝才会有效果的。喝龙井茶叶是一样的，龙井茶可帮助我们减肥还有就是瘦身，可以很好的帮助肠道消化的，是非常的可行的。
4、缓解疲劳
常喝龙井茶的好处还有就是可以很好的帮助我们缓解疲劳，有时候工作太累了是可以适当的喝一些龙井茶来缓解一下自己的疲劳的，因为缓解疲劳是非常的舒服的，也是非常的有效果可以让人很是放松的，消除一身的疲惫感，让人感到很是神奇的。
