五盖山米茶是中国传统名茶之一，主要出产在湖南的五盖山，是在清明前后采摘那些没有伸展的鲜嫩茶芽制成的一种茶叶，这种茶的外形细嫩匀称，而且色泽带有一定的银光，它冲泡以后嫩香持久，汤色清澈，滋味甘醇，今天为大家介绍的是五盖山米茶的功效与作用，同时也会为大家介绍一些与五盖山米茶相关的知识。
1、抗菌抗病毒
抗菌抗病毒是五盖山米茶最重要的功效，因为母盖山米茶中还有丰富茶多酚，这种物质具有很强的收敛作用，而且对人体内的多种病原菌和病毒都有消灭作用，能防止身体内出现炎症，而且能让人体的抗炎抗病毒能力增强，它还能让人类出现了气管炎，肠炎，胃炎等症慢慢减轻。
2、利尿排毒
利尿排毒也是五盖山米茶的重要功效，因为这种茶中含有丰富的咖啡碱，它进入人体后能对人类肾脏产生明显刺激，可以加快身体对尿液生成和排出，能防止有害物质在身体内残留，它对人类的小便不利和身体水肿有一定缓解作用，另外它还能加快人体内乳酸代谢，能防止人体因乳酸数量过多而出现身体疲劳。
3、提神醒脑
提神醒脑也是五盖山米茶的重要功效之一，因为它含有的茶碱咖啡因都能作用于人类的中枢神经，会让人类的中枢神经和大脑皮层保持兴奋，能提神益思，而且能让人类思维保持活跃，平时人们出现精神萎靡不振和无精打采等不适症状是及时用五盖山米茶泡水喝，就能让症状减轻。
五盖山米茶是中国历史名茶，早在明朝时期就被列为朝廷的贡品，这种茶是清明时采集未开苞的鲜嫩茶芽制成的，这种茶制好以后，个头很小与米粒差不多，所以有着米茶制成这种茶，表面的绒毛还有很多，而且色泽银光隐翠，特别漂亮。中考以后，更是香气清鲜高雅滋味甘醇。
五盖山米茶是岭南特产茶，也是湖南的地方名茶，这种茶具有很出色的保健功效，能为人体补充丰富营养，大家在了解对这种茶的介绍后，能对这种茶产生浓厚兴趣，以后品尝时可以试着冲泡饮用一些，相信大家都会被它鲜醇的滋味所吸引。
