红曲米茶是以大米为主要原料制的一种养生茶，在制作这种茶的时候会加入多种微生物让大米发酵成红色，这时它还带有淡淡的米香，好含有丰富的活性酶，人们用它泡水喝，既能吸收丰富营养又保健身体预防疾病，下面是对红曲米茶功效与作用的具体介绍，能让大家了解喝这种茶的具体好处。
1、促进血液循环
平时多喝红曲米茶能净化血液，也能加快血液循环，它能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能降低血液粘稠度，而且能加快血液流动速度，经常用它泡水喝能预防高血压，高血脂和中风血栓等多种疾病出现，而且能让人体多器官得到养分和氧气。
2、清肠排毒
红曲米茶是一种能清肠排毒的健康饮品，它还有丰富膳食纤维和一些活性酶，这些物质进入人体后就能促进肠胃蠕动，又能加快身体力食物消化吸收，能让身体内的食物残渣尽快排除体外，它能保持大便通畅，清除身体内的宿便，而且能防止肠道炎症和直肠癌发生。
1、预防高血糖
预防高血糖呢防止身体出现肥胖，吃红曲米茶最重要的好处，人们喝这种茶以后能调节身体内分泌，并能加快人体内胰岛素分泌，而且能增强人体自身的耐糖性，可防止血糖升高，坚持用它泡水喝，还能抑制人体对热量和脂肪的吸收，能避免人体出现肥胖。
2、促进消化
促进消化，提高人体消化功能时，人们喝红曲米茶的重要好处，因为红曲米茶中含有丰富的活性酶，这种物质能加快肠胃中消化一分米，而且能促使人体的食物分解，能让它们转化成容易被人体消化吸收的物质，尽快被人体消化吸收，能缓解肠胃压力也能提高食物的利用率。
红曲米茶是一种口感独特，营养价值极高的保健茶，大家在了解红曲米茶的功效与作用有哪些后，就能知道喝红曲米茶有哪些好处，了解这些以后会对红曲米茶产生浓厚兴趣，以后保健身体时可以直接用它泡水喝。
