在湖北钟祥，当地人非常喜欢烹煮一款米茶，而米茶也是一款传统感十足的风味小吃，不仅拥有浓郁的米的香味，而且还略微带点微甜的口感，让很多的当地人都纷纷表示，喝完米茶身心舒畅，有一定的饱腹感之外，还不会油腻，如今，国人已经非常喜欢这款米茶了，不仅将米茶当成是一款风味小吃，而且还是一款养生茶饮，下面继续来看看，米茶的功效与作用，以及具有的危害都有什么？
米茶虽然拥有一定的饱腹感，但是本来米茶的热量都是非常低的，再加上米茶中所富含的多种维生素，可以让米茶起到非常好的健康肠胃，并且减肥瘦身，特别是瘦小肚子的功效与作用，在米茶起到瘦身减赘肉的背后，是因为米茶可以起到很好的燃烧脂肪，溶解脂肪的功效与作用。
在炎炎夏日，体温会持续升高，如果高到不能自我排解的时候，就会很容易产生中暑的现象，不仅头晕目眩，而且还会有可能引发发烧的状况，在夏日，米茶作为一款具有防暑降温功效与作用的健康茶饮，温度越高，喝米茶就越爽，并且很多人还是喝隔夜的米茶，沁人心脾的作用也会更加出众。
毋庸置疑，米茶是拥有强大功效作用的一款茶饮，不过这也是对于部分人群来说而已，因为米茶在制作过程当中，是需要经过炒制这一步的，无可避免的在米茶中，是含有一定的上火成分的，再加上频繁大量饮用米茶的话，有可能会产生上火导致严重便秘、口舌生疮、口腔溃疡等危害。
体现了湖北钟祥极具传统特色的风味小吃以及茶饮米茶，其功效、作用以及一定的危害就先跟大家说到这里了，如果大家饮用后米茶没问题的话，绝对是可以长期饮用的，如果饮用了产生身体不适状况，建议大家再好的米茶也不要饮用，或者是少量饮用即可。
