米茶膏是茶叶的深加工产品，是用红茶的碎末利用茶膏的加工工艺加工成的一种食材，它平时也能泡水喝，而且泡好以后的汤汁滋味甘醇营养丰富，不过大家在食用米茶膏时不能只了解它的功效与作用，还要了解它的副作用。
1、提高心脏功能
提高人类心脏功能是米茶膏最重要的功效，因为米茶膏中含有丰富的茶多酚和活性酶，这些物质进入人体后能净化血液，可清理血液中的脂肪和胆固醇，并能营养心肌，提高心肌收缩功能，可稳定心率，防止心肌缺血和心梗以及心率不齐发生。
2、预防高血糖
预防高血糖也是米茶膏的重要功效，因为米茶膏中含有一些天然的降糖成分，人体吸收这种物质后能让过高的血糖降下来，除此以外它含有的活性成分和微量元素再将人体后，还能调节人体内分泌和加快人体内胰岛素产生，能从根源上防止血糖升高。
3、促进消化
促进消化，开胃消食是米茶膏最重要的功效，因为米茶高中含有丰富的茶多酚和活性酶，还还有一些茶碱，这些物质在被人体吸收，能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且能对肠胃产生一定刺激，可促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能也能让人们出现的肠胃炎症减轻。
米茶膏营养价值高，保健功效出色，而且自慰甘醇，不过大家在用它泡水喝的时候也要注意它的副作用，它含有大量的茶碱咖啡碱，会让人类神经兴奋，有些人在喝了它以后会出现精神过度亢奋和失眠等不适症状。另外米茶膏中含有的有效成分还能加快人体内多种微量元素分解，生活中那些正在服用中药的人最好不要喝米茶膏。
看过上面对米茶膏做的具体介绍，大家能了解米茶膏的功效与作用，能知道喝米茶膏对身体有哪些具体好处，不过大家在用米茶膏泡水喝的时候，也不要忽略它的副作用，避免喝米茶膏以后对身体造成不良影响。
