因为生理原因，很多女人都会气血不足，常见症状就是手脚冰凉，有的甚至会出现痛经的情况，所以，对于女人来说，补气养血是最为重要的。女人若是要喝茶养生，最好选择补血补气的茶，可以让气血充足，让脸色更加红润。那么，什么茶补气养血呢？
红枣是补气血的食物，可以生吃，也可以泡茶。而黄芪可以健脾胃，生姜可以祛寒，生姜黄芪红枣茶可以补气养血，还鞥你个健脾暖胃。先准备4钱黄芪、两颗红枣和适量红糖、生姜。将生姜、红枣和黄芪放入沸水里面，煮八分钟，再加入红糖即可。
2、益母草红糖茶
益母草可以调经活血，红糖可以益气补血，喝益母草红糖茶能够养血补气，还能够调经。先准备1钱益母草、1钱香附子和适量红糖。煮一壶开水，将益母草和香附子放入沸水里面，用小火熬煮五分钟，再加入红糖即可。
3、参枣茶
西洋参可以补气，红枣可以补血，参枣茶是最适合女人喝的补气养血茶。先准备1钱西洋参和五颗红枣，将红枣清洗干净，放入沸水里面，用小火熬煮两分钟，再将西洋参切片飞，放入杯子里面，将煮好的红枣水放入到杯子里面焖几分钟就行。
4、当归参茶
当归是滋补的药材，可以补气，丹参可以活血，能够调理月经，二者搭配做成补气养血差茶，女人喝了可以让起色红润，精神饱满。先准备八克当归，八克丹参，将二者放入到杯子里面，加入250毫升热水，加盖焖半小时就行。
