我们可以通过喝茶，达到想要的健康保健养生功效，保持良好的喝茶习惯，除了对于身心来说大有益处之外，其实针对某些情况以及现状，很多款茶类都具有针对性的解决用处，其中，就有不少肥胖型患者，通过茶叶来减肥成功的，究竟哪些茶叶能减肥，为什么茶叶可以做到更快速更健康的减肥消脂呢？下面给大家讲讲其原理。
取用适量的新鲜或者是干荷叶用来泡茶喝，除了荷叶茶中的芳香类物质可以起到提神醒脑，令人神清气爽之外，荷叶茶也更具有消脂减肥的功效，这一功效在古代就已经得到了很好的证实了。
杜仲茶
杜仲是属于中药材的一种，其中富含各种要形成分，也正因为这些成分，可以帮助促进身体进行有效的排毒，并且杜仲茶还可以通过增加热量的大量消耗，让体重越发下降，在减肥消脂的同时，起到给身体补充体力与精神力的作用。
乌龙茶是属于半发酵茶，除了具有一定的温和刺激性之外，乌龙茶还可以将身体内囤积多年的有害脂肪类物质，逐步排出体外的功效，大家可以通过适量饮用乌龙茶，起到减肥减赘肉的效果了。
普洱茶是近年来十分受欢迎的茶饮，除了因为普洱茶具有极高的收藏价值，口感醇厚，茶香馥郁之外，更因为普洱茶中富含大量的儿茶素物质，具有有效燃烧脂肪的功效，还可以起到健康瘦身的作用。
茶叶具有很好的减肥消脂功效，这是大家都知道的，但是为什么？相信大家都不太了解其中的原理，而最根本的原因是，茶叶中含有可以促进脂肪燃烧，并且有效分解脂肪的活性成分，研究表明，在茶叶中的咖啡碱可以与体内的二磷酸以及戎糖物质，形成核苷酸，具有分解脂肪的功效，另外茶叶中的儿茶素，还可以有效降低体内的有害脂类物质含量，从而起到预防高血脂，减肥瘦身的作用。
我国的很多类茶叶都具有减肥的功效，针对不同类型的肥胖症，大家都可以吸收来自茶叶中的某些营养物质，达到轻松减肥消脂的目的，如果也有肥胖困扰的朋友们，可以分享出去，让更多人看到并且获益哦！
