南山寿眉茶也是中国传统名茶之一，它是绿茶的一种，是一种没有经过完全发酵的茶叶，这种茶叶滋味鲜爽醇和，人们冲后也用它，能品尝到它的独有韵味，也能让身体吸收丰富的营养，能保健身体预防疾病，那么南山寿眉茶叶的保健功效与作用具体有哪些呢？
1、缓解脑疲劳
缓解脑疲劳是南山寿眉茶叶最重要的功效，因为南山树莓茶叶中含有丰富的茶多酚儿茶素和茶碱，咖啡碱这些物质被人体吸收后，能提高脑细胞活性，营养脑神经病能缓解脑损伤中老年呆群冲泡饮用它能预防老年痴呆，年轻人冲泡饮用它还能缓解脑疲劳，提高大脑功能。
2、预防高血压和高血脂
南山寿眉茶叶还能预防高血压和高血脂，因为南山寿眉茶叶中含有的儿茶素和茶多酚，茶氨酸等物质在被人体吸收后能净化血液，促使血管扩张，加快血液循环，能降低血液粘稠度，也能让血压血脂保持正常稳定状态，坚持用它泡水喝，能防止心血管出现病变。
3、保肝解毒
南山寿眉茶还是一种能保肝解毒的健康养生茶，人们冲泡饮用这种茶以后能吸收丰富茶氨酸这种物质进入人体后能修复数据的肝细胞，并能加快身体的毒素分解代谢，能缓解肝脏压力，提高肝脏自我免疫功能，能防止肝功能减退，也能避免多种肝病发生。
4、利尿排毒
利尿排毒也是南山寿眉茶叶的重要功效，它能促使人体内尿液生成并能加快人体内尿液排出，可缓解肾脏与膀胱的压力，而且能防止多余水分在身体内滞留，能让人体内的多种有害物质随尿液排出体外，经常冲泡饮用这种茶叶能防止身体出现水肿，还能维持肾脏健康，防止肾脏出现病变。
南山寿眉茶叶的保健功效就为大家介绍这么多，让大家知道平时冲泡饮用这种茶对身体有哪些具体的好处，其实除了这些以外，人们经常喝这种茶还能消除精神紧张，能起到镇静安神的重要作用，也能缓解女性在月经期间出现了经期综合症，能提高女性生理期健康。
