炭烧茶叶中所说的炭烧是一种加工茶叶的工艺，这种工艺多在生产铁观音时用到，也就是说现在市场上的炭烧茶叶多是铁观音，不过它与普通的铁观音有所不同，这种茶的香气更浓，滋味更好，能带给人们不一样的体验，也会有更好的养生保健功效出现。
1、预防肥胖
多喝炭烧茶叶能预防肥胖，这是它的主要功效之一，因为这种茶中含有丰富的丹宁酸和多种活性酶，它们能促使人体内脂肪快速溶解代谢，能防止脂肪在身体内堆积病囊，减少人体对脂肪和胆固醇等物质的吸收，经常用它泡水喝，能保持身材预防肥胖，也能让超标的体重慢慢降下来，会让人们的身材越来越好。
2、提神醒脑
炭烧茶叶还具有提神醒脑的重要功效，因为这种茶中含有的茶多酚和咖啡碱都能让神经兴奋，会对中枢神经产生明显刺激，而且能让脑细胞更为活跃，，它能让人类状脑保持清醒，会让大脑功能明显提高，能缓解人们经常出现的精神疲乏和打瞌睡等不适症状，会让人们保持精力充沛的正常状态。
3、缓解疲劳
炭烧茶叶还是一种能提高人体抗疲劳能力，缓解人体疲劳症状的健康养生茶，因为这种茶中含有丰富的茶碱咖啡碱，它们进入人体后能促使乳酸分解代谢会让人体抗疲劳能力增强，也能促进体力恢复，在从事这种体力劳动以后，及时用它泡水喝，会让疲劳症状尽快减轻或消失。
4、预防癌症
让癌症提高人体抗癌能力也是炭烧茶叶的重要功效，因为这种茶中含有丰富的微量元素硒，它被人体吸收后能提高人体组织细胞活性，加快身体内抗体产生，也能清除人体内的亚硝酸胺和甲基卡胶，能防止这些致癌物质对人体细胞产生破坏，从而也就防止的癌症的发生，经常用它泡水喝会让身体抗癌能力明显增强。
炭烧茶叶的功效与作用还有很多，除了上面介绍的这些以外，它还能美容养颜，提高身体抗衰老能力，更能增强人体自身免疫功能，是适合人们经常喝的健康养生茶，但大家在喝这种茶时尽量不要空腹，也不要在晚睡前喝。
