禅茶是一种很常见的茶叶，禅茶是属于乌龙茶，很多人都喜欢喝禅茶，其实很多人喝禅茶只是一种习惯，也觉得禅茶的味道不错，自己喝了禅茶以后，也会觉得很舒服，所以就爱上了禅茶，其实我们应该多了解一下喝禅茶好处，这样我们才能更有针对性地来喝禅茶，这样你也会更喜欢喝禅茶的，这样对养生也是极有好处的。
1.提神醒脑
喝禅茶好处有很多的，其中的一点就是可以促进人体脑部的血液循环，这样就可以让人们变得更有精神，有很好的提神醒脑作用。
2.助消化
喝禅茶的好处是可以帮助人们消化，特别是吃了一些油腻的食物以后，不容易消化，这时候我们喝上一杯禅茶就可以发挥出禅茶分解脂肪的作用了。
3.美容
喝禅茶好处是可以抗衰老，喝了禅茶以后就可以抗氧化，这样人体的自由基就少了，人的皱纹也少了，人们就不容易衰老，同时禅茶还有助于促进进脂肪的代谢，有很好的瘦身作用。
4.软化血管
喝禅茶好处是可以防止动脉硬化，因为禅茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，这些物质都 是有很好的活血化瘀的作用，有助于软化血管，这样人们也不容易得高血压，也不容易得冠心病。
5.防癌
禅茶中的硒的含量是很高的，硒的一个重要的功能就是可以增强免疫蛋白的免疫力，这样人们的抵抗能力就会更强了，癌细胞就不容易生长…。
6.提升智力
同时禅茶的碱性是很高的，常喝禅茶对于提高人们的智力也是有帮助的。
现在我们了解了这么多的喝禅茶好处，常喝禅茶的人会保持得比较的年轻状态，同时人们也会比较的聪明，还可以让自己的身体变得更好。
