绿茶粥的功效与作用 绿茶粥的禁忌

绿茶粥是一种养生粥，特别是夏季的时候不想吃饭，做一点这个绿茶养生粥来吃是非常好的，因为绿茶粥是非常好的一个效果的。我们系需要简单的把粥做好，加入适量的茶水质和白糖这些都是非常的好的喝的。但是经常喝绿茶粥的话它也是有一定的禁忌的，一起来看一下。

 绿茶粥的功效

1、养生的效果

经常喝绿茶粥的喝可以起到一个养生的效果，因为粥是一个宝，为什么说它是一个宝呢，因为粥里面的成分都是比较有营养的，特别是里还放油一些绿茶，绿茶的话它是可以很好的帮助我们增加身体的一个免疫力的，经常喝真的效果很好的。

2、延缓衰老

经常喝绿茶粥的话它是可以很好的起到一个延缓衰老的功效，因为绿茶粥它也具有一种抗氧剂在里面，对我们的皮肤的改善补充水分，去除多余的脂肪颗粒痘印什么的都是非常的好的，特别是皮肤松弛这一块是很有帮助效果的。

绿茶粥的禁忌

1、孕妇不能吃

孕妇其实是可以喝粥的，但是绿茶粥的话孕妇还是要少吃一点，因为绿茶粥里含有一种咖啡碱，这种咖啡碱吃多了是对胎儿的一个发育是有一定的影响的，有可以能会导致妊娠痛疼，所以我们建议还是孕妇不要经常喝这样的绿茶粥，可以喝点滋补的粥补充身体的营养。

2、肠胃不好的人不能吃

我们可以禁忌一些肠胃不好的人吃绿茶茶粥，因为绿茶粥是一款非常粘连胃液的，肠胃不好的人吃多了可能会对自己的胃部不舒服，甚至有一种很烧胃的感觉，因为胃粘稠也是非常不好麻烦的一个小问题，所以我们还是不要吃绿茶粥最好了。