普洱茶的主要产地集中在我国原始森林覆盖率比较高的云南省，这里有存活了上百年，甚至是上千年的古树，通过采摘这些古树中的大叶种茶叶，再经过精细化的工序，我们便可以制成一款闻名天下的普洱茶了，而人们喜欢普洱茶的理由，有一点非常关键的就是，普洱茶所拥有的功效与作用，马上来了解一下。
缓解便秘
从普洱茶中，我们可以提炼出丰富的膳食纤维元素，这些元素具有增强肠胃蠕动的功效，除了可以起到有效预防严重便秘的功效之外，更可以缓解腹胀、腹痛等问题的作用，甚至一款普洱茶也可以帮助大家起到缓解并且消除胸满腹胀感，改善消化不良的好处。
辅助瘦身
经常适量喝普洱茶，对于肥胖症人群而言是非常友好的，尤其是属于水肿型的肥胖症人群，可以通过一款普洱茶，起到有效消除身体水肿问题的功效，排出身体内多余的水分，以及其他的垃圾以及杂质，更可以起到辅助瘦身减肥的作用。
平衡血糖
普洱茶是属于一款保健养生茶类，由于普洱茶中含有的不少脂多糖营养物质，除了可以起到减缓肠胃对于糖类物质的过量吸收功效之外，经常性保持适量喝普洱茶，更可以起到辅助治疗糖尿病发生的作用。
改善肤色
人体肤色会出现暗沉无光的状态，是因为排毒系统不顺畅所导致的，而一款普洱茶除了具有加速体内毒素代谢以及排出的功效之外，更可以起到有效改善肤色，并且让肌肤更具弹性有活力的作用，在美白肌肤方面，普洱茶也有不错的效果。
任何茶类都具有双面性，普洱茶也不例外，如果大家注意日常适量的饮用，那么普洱茶是可以发挥出强大的功效与作用的，但是如果经常性过量喝普洱茶的话，大家也有可能因为摄入过多，导致负担过重，机能因此受损的副作用，需要好好注意。
