普洱茶是产于我国云南地区的一种茶叶，近些年来越来越受到大家的欢迎。很多人喜欢通过饮用普洱茶的方法来进行减肥。那么具体通过什么方式来饮用普洱茶才能起到比较好的减肥效果呢？
我们知道，普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。普洱生茶在制作过程中并没有经过渥堆发酵，因此普洱生茶与熟茶所含营养成分的区别还是比较大的。由于经过发酵之后，普洱熟茶所含的酶类物质更加多样，含量也比生茶要多很多，这些酶类物质对于食物的消化过程起到的作用非常关键，因此，选择饮用普洱熟茶更加有利于提高减肥的效果。
空腹饮茶对于健康不利，这几乎已经成为一种常识。普洱茶相对来说是一种比较温和的茶叶。即使饭前饮用对于健康的影响相对来说还是......
大家都知道红茶具有温润的特点，还具有养胃的特性，同理，只要是喜欢饮用普洱茶的朋友们，都会发现一个定律，那就是普洱茶具有“久食令人瘦”的特质，与市场上的其他一些减肥产品一样，喝普洱茶减肥是很多肥胖症患者的挚爱茶饮，不过大家要注意的是，喝普洱茶的确可以减肥，但是需要注意正确的方法哦！
想要让普洱茶起到减肥的作用，建议大家选择饮用普洱茶的时间点是在一大早起床的号死后，因为经过了一整晚身体的新陈代谢，体内会流失掉相当多的水分，喝普洱茶，除了可以补充水分之外，还可以稀释血液，降低血脂过高的含量，不过大家要注意，早上喝普洱茶的时候，一定要注意浓度，切勿饮用过浓的普洱茶。
如果错过了早上的黄金饮用时机，......
普洱茶主产地基本上是集中在我国的深山密林当中，其中包括在云南的西双版纳、临沧以及普洱等地区，都属于是盛产普洱茶的地区，在饮用的时候，一般人也会感受到满满的温柔与味蕾的温柔碰撞，除了口感绝佳的普洱茶，大家还可以充分利用普洱茶起到快速减肥的功效与作用，帮助大家摆脱肥胖的不自信阴影。
大家一看到普洱茶可以快速减肥，就一定想着，只要天天喝大量喝普洱茶的话，就可以快速达到减肥的效果了，正因为有了如此的心理，大家才会不断大量饮用普洱茶，但是大量饮用普洱茶来减肥是错误的做法，过量饮用普洱茶不但没有减肥效果，长期如此错误喝普洱茶的话，还有可能导致大家的肠胃功能受损，肠胃动力不足。
想要普洱茶......
中国喝茶的饮用历史已经存活了几千年了，存在如此之久的时间，肯定有其优势与特点的，而在中国六大茶类当中，虽然没有普洱茶，但是普洱茶的众多奇特功效还是不绝于耳，被人们经常提及起，其中关于普洱茶的减肥功效，大家是备受认可的，甚至有传闻说普洱茶一周瘦了10斤，究竟星耀普洱茶起到减肥的功效要怎么喝，相信爱美的女生都十分感兴趣，下面一起来看看。
为什么会有普洱茶一周可以瘦掉10斤的传闻，是因为普洱茶的确有十分好的燃烧脂肪，促进新陈代谢，并且健脾开胃的功效与作用，在普洱茶对人体补充一定的热量之后，人就会开始有饱腹感，也会逐渐改掉暴饮暴食的习惯，再加上规律的饮食以及适当的运动，的确是可以实现减肥的目标。
不过......
经研究人员表明，喝纯正的普洱茶，不加任何糖分的普洱茶，是最适合用来减肥的茶类，特别是普洱熟茶，因为普洱熟茶不仅经过完全发酵，而且大家在喝普洱茶的时候，入口甘醇，喝完普洱茶，更加具有利水还有消除中性脂肪等等的作用，事不宜迟，赶紧跟大家说说大家都是如果通过喝普洱茶来达到减肥作用的正确方法。
经科学家研究，普洱茶的减肥功效是比较出众的，因为普洱茶中每一杯的普洱茶，仅仅含有4卡路里的热量，除了热量低之外，大家也可以通过普洱茶中的多酚类还有咖啡因等营养物质，起到燃烧脂肪、协助对人体有害的中性脂肪顺畅排出体外的功效与作用，为什么都说普洱茶的减肥效果明显，而且也是减肥的正确打开方式，就是因为这个原因了。
虽然普洱茶具有非常好的功效......
这几年来，普洱茶越来越深入人心，无论是在国内，还是在海外，普洱茶都是非常受追捧的。普洱茶的热销不仅仅是因为其口感，更是因为其功效，很多人喝普洱茶是因为普洱茶能减肥，下面，我们来看看普洱茶减肥的方法。
1、经研究表明，普洱茶可以减少离体肠段的收缩幅度和收缩频率，肠道的收缩频率减慢，就会减少对营养成分的吸收。而普洱茶可以使肠壁舒张，增大食糜的推进距离，从而将食物在肠道内的停留时间会见减少，这样我们就不会大量吸收食物里面的营养了。
2、普洱茶里面含有大量的茶多酚、叶绿素和儿茶素等物质，茶多酚可以去油脂，叶绿素可以阻止肠道对胆固醇的吸收和消化，维生素c可以加速将胆固醇排泄出去，这些物质组合到一起，可以起到极好的减肥作用。
