红枣是我们生活中必不可少的一种好食材，它是可以很好的用来煲汤，还可以用来冲泡水喝的。特别是女性朋友可以很好的利用红枣的好处来给自己补充营养成分，经常食吃红枣是非常的有不气血，脸面也是非常的红润，有很好的一个不血的好，每天冲泡几颗吃最好了。
1、首先
首先我们要把红枣准备好，红枣的话我们一般都是选择用东北的大枣或者是新疆那边的大枣都是可的。质量的话最好是选择好一点的来冲泡了，这样的红枣冲泡出来的水会更加的有营养些，可以简单的把红枣清除里面的籽，也可以简单的冲洗一下酒可以了。
2、其次
接下来把红枣充分的准备好了之后，我们就要准备好水质，水质的话我们如果是想要喝到最有营养的水质，就一定要选择那种带有微量元素的矿物质水来冲泡了，这样的水一般是不烧开的，一般是烧到八分开就可以了，这样冲泡红枣水也是最佳的温度，也不会破坏红枣的营养。
3、再次
把红枣放入到容器中去，可以选择用水杯来冲泡，还可以选择用保温杯来冲泡。如果是冬天的话我们建议用保温杯来冲泡，这样的话红枣水冲泡好了就不会立刻冷去。红枣放进去开水倒进去把盖子盖紧就可以了，这样的话可以充分的冲泡红枣的味道出来。
4、最好
红枣水一般冲泡好大概需要一刻钟或者是半个小时的样子，这样冲泡红枣水会更加的浓一些，喝上一小口有一种很甘甜的感觉，不仅红枣水可以喝而且红枣肉也是可以吃的，味道真的特别的好很有味道的。红枣水早上或者是晚上中午都是可以随时喝的，即可补充水分又可补充营养，一定要记住红枣水的正确泡法哦。
