绿茶的功效与作用

枸杞绿茶如何泡好喝,枸杞绿茶的做法

编辑:airbu  |  日期:2021-04-26 10:48:28

绿茶是我国知名的茶类,更加是属于未经发酵的茶类,大家在饮用绿茶的时候,会有一种神清气爽的感觉,还会让大家的精神保持足够的活力,因为绿茶备受上班一族的喜爱,而在一款寒凉性茶饮——绿茶中,加入适量的枸杞,泡制而成的一款枸杞绿茶,也可以丰富了绿茶的营养价值,为大家的身体健康保驾护航,马上给大家讲解一下,枸杞绿茶的详细做法。

枸杞绿茶的做法

枸杞绿茶的做法

虽然大家可以偶尔制作一款枸杞绿茶来饮用,只需要取用枸杞以及绿茶各3g为原料,再加入开水,浸润3分钟之后即可饮用,但是我们不建议大家经常性这样操作,因为枸杞中含有的某些营养物质,会与绿茶中的鞣酸类物质相克,导致枸杞以及绿茶这两者中的营养物质出现相互抵消的情况,效果大大降低。

绿茶的搭配泡法

陈皮绿茶

大家在冲泡绿茶的时候,可以搭配陈皮这一原料,陈皮具有一定的药用价值,而且其中更是含有丰富的挥发油物质,与绿茶中的营养物质进行充分的结合,让大家可以充分吸收一款陈皮绿茶中的维生素,氨基酸,以及矿物质,微量元素等等,起到保健养生,疏肝解郁,改善心血管健康的作用。

枸杞绿茶的做法

菊花绿茶

除了搭配菊花这一原料与绿茶一起冲泡之外,其他的花茶类,与绿茶也是绝配,其中就包括了,玫瑰花,金银花,百合花等,与绿茶一起冲泡之后,效果也是非常不错的,如菊花绿茶可以起到清肝明目,强效降火的功效,而玫瑰花绿茶,则可以起到美容养颜,以及保持肌肤活力的好处。

想要制做一款枸杞绿茶,大家就需要运用到正确的方法,除了基础型的枸杞绿茶大家要知道之外,枸杞绿茶也可以搭配其他的原料一同冲泡饮用,既可以丰富了枸杞绿茶的口感,也可以丰富了枸杞绿茶的营养价值,一举两得。

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