很多人说肠胃不好就不要喝茶，其实不是，肠胃不好能够喝茶，可是要找合适的茶，那样不但不容易让胃病病人觉得不适感，还能使她们越喝越身心健康。
要分身体素质喝茶，中医学觉得人的身体素质有躁热、阴虚内热之分，而茶叶历经不一样的加工工艺也是性凉和温性之分，因此身体素质不一样饮茶也是有注重的。躁热身体素质的人，应当喝性凉茶，体质虚寒的人，应当喝温性茶。
简易给大伙儿科谱一下（并不是絕對的，還是要依据自身的具体情况决策）。
1.绿茶
绿茶的抑菌、消肿功效较为强，能操纵血糖，将会更合适这些胃口充沛、消化吸收作用强的人。可是绿茶也是性凉的，脾胃虚寒者最不适合喝。
2.凉茶
如今的快节奏生活，凉茶是很多人的至爱，由于凉茶“很寒”，对有胃病的人而言不太好。因而，尽量避免喝。
3.菊花茶
中医学觉得菊花味苦甘，性生寒，尽管菊花茶能够清热去火，用菊花泡茶，不适合长期性持续饮用。尤其是脾胃虚弱的人最好是少喝。假如喝得过多，会造成肠胃不适，造成 反胃酸。
4.黄茶，
5.白茶。
1.普洱茶。一定要注意，这儿说的是熟普洱或者老生茶。在适合的浓度值之中饮用这二种茶，不但不容易对胃肠造成刺激效果。甘滑、粘稠、醇正的茶水在进到身体胃肠以后，会产生一层膜，附在胃的表面，对胃造成维护的功效，因而长期性饮用普洱茶能够具有健脾养胃、护胃的作用。普洱茶也有推动肠胃蠕动的作用，因而长期性饮用有利于润肠，防止严重便秘。
2.红茶。提议大伙儿在冬季喝比较好，饮用的情况下添加适量的大枣和干桂圆一同饮用，健脾养胃的实际效果会更好哦。平常吃点茄子、甜瓜马上会觉得肚胀难受的人或身体素质较虚弱者，提议大伙儿喝中性化茶或温性茶，老人合适饮用红茶和普洱茶
因此，对于肠胃不好的朋友，喝茶一定要注意哦。因此不同的茶性子不同，适合喝的人也不同。如果喝错了，可是有反作用的。
