茶在我国已经有了上千年的历史，它已经成为了生活中不可或缺的一部分。很多人已经将茶当做了解渴的饮料，在外出劳作一番或者工作口渴之后，都会喝上一口茶。然而，茶毕竟是茶，并不是白开水，如果喝茶不当，对肠胃是有损害的，尤其是肠胃不好的人。
1、普洱熟茶
肠胃不好的人喝普洱熟茶最合适，因为普洱熟茶经过发酵之后，茶性变得更加温和，对肠胃没有任何刺激作用，还可以形成一层保护膜保护肠胃的健康。肠胃不好的人长期饮用普洱熟茶可以起到养胃的作用，还可以增进肠胃蠕动，促进消化。
2、红茶
红茶是经过全发酵的一种茶饮，茶性非常温和无刺激，非常适合肠胃不好的人喝。在喝红茶的时候，还加入一些红枣和桂圆，养胃功效更强。肠胃不好的人容易出现腹胀、腹痛、消化不良和腹泻的情况，选择喝红茶可以起到滋养肠胃的功效。
3、白术茯苓茶
白术茯苓茶对肠胃有保护作用，腹部闷痛、冷痛的患者，可以冲泡一杯白术茯苓茶，并趁热喝下，再轻轻按摩腹部，可以达到缓解的作用。冲泡方法也很简单，将白术和茯苓准备五克，再准备三克干姜，将这些材料放入杯子里面，冲入热水即可。
4、雪梨菊花茶
雪梨具有生津、化痰的功效，菊花性凉，可以降火，肠胃不好的人喝学历菊花茶可以润燥生津，还可以养肝、护理肠胃。先将雪梨去皮，切成小块，再将菊花放入锅子里面，加入适量的冰糖，用大火煮开，再用小火煮半小时即可。
