喝茶是很多人都喜欢做的事情，有些人喜欢每天喝茶，有些人更是对茶到了痴迷的程度，喜欢光喝茶不喝水，那么他们这么做会怎么样呢？如果光喝茶不喝水，会不会对身体造成盆害呢？接下来我会带大家去了解这些问题，同时也会让大家知道光喝茶不喝水的危害有哪些。
1、会导致身体缺水
身体各器官每天正常工作还有身体正常代谢时都需要充足的水分，如果人们光喝茶不喝水就会影响身体，对水分的吸收会让身体出现缺水，这时人们的皮肤就会比较干燥，身体的多项代谢功能也会明显减退，会对身体健康造成不良影响。
2、加重肾脏负担
人们光喝茶不喝水还会加重肾脏负担，因为人们喝茶所吸收的茶汤中有很多物质，在进入人体后需要通过肾脏分解代谢，如果不及时喝水就会影响人类肾脏的代谢功能，会让这些物质在身体内堆积，会加重肾脏负担，也会让肾功能减退，对肾脏健康10分不利。
1、肠胃功能紊乱
光喝茶不喝水会危害人类肠胃健康，容易让人们出现肠胃功能紊乱，因为茶中含有的多种物质对人类的肠胃都有明显刺激作用容易让胃肠粘膜受损，而且会影响肠胃的消化功能，对人类消化系统健康不利。
2、神经衰弱
光喝茶不喝水还容易出现神经衰弱，会影响人类神经系统的功能，因为它含有的茶碱咖啡碱都会让人类神经长时间处于兴奋状态，不能及时为身体补充水分，就不能让人类神经恢复正常，时间长了以后会出现神经亢奋或者神经衰弱，会对神经系统的健康不利，容易让人体出现多种不良症状。
上面带大家了解了，光喝茶不喝水会怎么样，也让大家知道光喝茶不喝水的危害有哪些能知道这样做是一种不良的生活习惯，对身体健康不利，建议大家及时改正。
