吸烟有害健康是人们都知道的事情，但很多老烟民明知道吸烟有害却戒不掉，于是他们就想通过喝茶来清理身体内的毒素，那么长期吸烟喝什么茶好呢？想了解这方面的知识可以看看下面对适合烟民喝的茶的介绍。
长期吸烟的人多喝些陈皮菊花茶对身体特别好，因为陈皮菊花茶能清理身体内的热度，而且能缓解人类的肺热肺燥病，能清理身体内的尼古丁，可降低吸烟对人类身体的伤害，另外它还能维持人类呼吸系统健康，能防止咳嗽，气喘，痰多等多种不适症状出现。
2、罗汉果茶
长期吸烟喝一些罗汉果茶对身体特别好，因为罗汉果是含有丰富维生素C和葡萄糖以及多种矿物质的养生茶，它具有清肺降火，生津止渴等多种功效，那些长期吸烟的人在冲泡饮用罗汉果茶以后，能清理身体内的毒素，可降低尼古丁对人类肺的伤害。
1、普洱茶
普洱茶是适合烟民喝的健康养生茶，因为普洱茶不丹茶香浓郁，它还含有大量的茶多酚，这是一种重要的解毒成分，能促使人体内毒素分解代谢， 平时人们吸烟会吸收大量的焦油和尼古丁，这些都是危害人体健康的存在，而普洱茶就能让这些有害物质分解排除体外，能减少他们对人类身体的伤害。
2、绿茶
绿茶也是特别适合烟民喝的养生茶，因为绿茶中不但含有茶多酚，还含有丰富的芳香类物质和多种微量元素，这些物质进入人体后，能促使人体内的尼古丁和焦油分解，能防止它们对人体产生伤害，另外它还具有滋阴润肺，化痰止咳，清热解毒等多种功效，能缓解人们吸烟带来的不适感。
看过最适合烟民喝民茶的介绍，以后大家能知道长期吸烟的人喝什么茶，最好能知道哪些茶能缓解吸烟对人类身体的伤害，如果家中有烟民就试着让他们多喝上面介绍的养生茶吧，如果能坚持会把吸烟的伤害有效降低。
