欢迎各位准妈妈们来围观，在怀孕期间的女性朋友们，因为是属于特殊的时期，在饮食上应该要注意，在喝茶方面更加要谨慎小心，因为不少茶饮中的刺激成分还是很多的，对于孕妇来说，某些茶饮还是极为的不友好，今天就来给大家详细讲解一下，孕妇到底能不能喝茶，孕妇为什么不能喝茶呢？孕妇适合喝什么茶？下面给大家详细讲解一下。
日常拥有喝茶习惯的女性朋友们，相信在在怀孕期间的都会嘴痒，面对能不能喝茶的问题，犹豫不决，今天最官方以及正确的答案来了，孕妇其实是能够喝茶的，不过因为属于怀孕期间，所以喝茶的时候也要特别注意，首先要注意适量，另外一点是注意避免饮用过浓的茶饮，只要大家做到以上两点的话，即使是孕妇，也是可以喝茶的，否则如果过量甚至是喝过浓的茶，会导致孕妇肝肾以及心脏负荷过重，甚至是会出现对宝宝发育不利的因素。
喝茶适量
上面已经提及到，孕妇能够喝茶，只要注意适量即可，那么什么才叫适量呢？每日饮茶2-3g，每日饮用1-2次左右是比较好的，可以有利于孕妇吸收茶叶中的维生素以及氨基酸，还可以起到提神醒脑，利尿消食的作用。
避免新茶
新茶因为过于的刺激，所以建议孕妇是不能喝此类茶饮的，可以将新茶存放3个月以上再进行饮用，或者是避开新茶，饮用红茶、普洱茶以及黑茶类等等。
不喝浓茶
浓茶中含有的茶碱以及咖啡因含量都是高处好几倍的，孕妇是不能喝这一刺激较为强烈的茶饮，不然会导致孕妇心跳过快，神经系统受到损害，还有可能诱发心血管疾病。
清洗茶叶
孕妇在喝茶的时候，一定要注意，避免喝头遍茶，茶叶在生长的过程中，难免会残留一定量的农药在其中，为了避免有害物质对孕妇造成伤害，茶叶一定要先进行烫洗，然后将有害物质清除掉之后，从第二泡开始饮用即可。
在怀孕期间，大家应该要做到均衡饮食，除此之外，其实孕妇想要喝茶也绝非一定不可以的，主要是孕妇朋友们，要注意两大前提，第一注意适量，第二注意喝对茶，这样的话，即使是孕妇也是能够喝茶的。
