粗粮饭，或者是新鲜蔬果饭大家就听得多了，但是不知道大家有没有听说过茶水饭，茶水饭其实就是用茶水煮出来的饭，用茶水煮饭，可以让饭粒充分吸收来自茶叶中的营养物质，这些物质不仅可以与饭粒结合，被人体轻易吸收，从而产生好处，而且如果大家日常适量吃用茶水饭，好处竟然要比直接喝茶的还要多，不相信的朋友们，赶紧看下去了解了解。
防治心脑血管疾病
经常用茶水煮饭，大家可以通过摄入茶叶中的众多茶多酚以及粗儿茶素，来起到疏通血管，净化血液的功效，阻碍血液舒畅流动的脂类化合物以及糖类化合物被迅速分解了之后，也可以起到防治冠状动脉硬化，防治心脑血管疾病等方面的作用。
防止消化食道癌症
因为茶水中具有大量的茶多酚以及微量元素硒，用茶水来煮饭，可以让这两种元素溶于饭粒中，被人体吸收了之后，可以起到阻断亚硝酸胺类物质的合成，从而起到防治消化食道癌症发生的功效与作用。
防止肠胃消化不良
肠胃有问题，相信是很多高压白领一族会经常性面临的问题，这时候，大家就可以用茶水煮饭，吃用茶水饭来起到防止消化不良症状产生的作用了，利用可溶于茶水中的纤维素物质，促进肠胃蠕动，起到促进消化，去油腻的功效。
防止牙齿方面疾病
茶水中含有大量的氟离子，这一元素可以有助于起到强健牙齿的功效，并且通过氟元素与牙釉质形成的保护层，有助于阻止蛀牙的生成，还可以起到预防治疗牙齿问题与疾病的作用。
大家日常除了好好喝茶，正确泡茶之外，也可以尝试用茶水煮饭，这一方式也可以获得茶叶中巨量的营养物质，从而也可以在人体中产生相应的价值与好处，只是就连小编都没有想到，好处居然这么多，不说了，小编要赶紧回家用茶水煮饭了。
