放眼全世界，红茶的品种丰富多样，产地也非常的广泛，除了中国之外，印度、东非、印尼还有斯里兰卡，都是出产红茶的好地方，而且根据大家对于红茶的初步了解，也都知道一款红茶中，含有丰富的茶黄素以及茶红素，还有其他对人体大有益处的维生素、微量元素等等，这些物质可以让一款红茶发挥出优秀的功效与作用，加上大家饮用红茶要注意的禁忌事项，一次性分享给大家。
预防心肌梗塞
红茶中含有丰富的黄酮类物质，还有不少抗氧化成分，当这些营养物质进入人体的血管之内，可以起到舒张血管的功效，并且在清除血管内的杂质，以及提高血管抵抗力方面，有一定的作用，在一定程度上来说，红茶还可以起到大大预防心肌梗塞发生的好处。
辅助调节血糖
饮用红茶的时候，建议糖尿病患者不要在红茶中加入糖或者是蜂蜜，这样可以让一款红茶中的营养物质，在人体的肠胃之中形成保护层，减少对于糖类物质的吸收速度，因此在辅助调节血糖，甚至是辅助治疗糖尿病方面，有良好的功效。
帮助肠胃消化
暴饮暴食，饮食不规律的朋友们，更加应该要关注自己的肠胃健康，经常性消化不良，甚至是出现油腻感满满，胸满腹胀感严重的时候，就应该通过一款红茶，起到增进肠胃消化的功效，并且还可以做到有效消食去腻的作用。
经过提炼，我们可以从红茶中发现大量的咖啡因以及生物碱类等物质，因此红茶具有振奋精神的功效，基于这一特点，禁忌大家在睡前饮用红茶，否则会出现难以入睡，以及彻夜难眠等副作用，另外在服药期间，也要禁忌大家饮用红茶，否则两者中的药性成分会相互抵消，影响药效，导致病情难以痊愈的坏处出现。
至今，已经拥有几百年饮用历史的一款红茶，其可以发挥的功效与作用，是历经了长时间的考验的，只要大家大家好好注意红茶的饮用禁忌，自然就可以避免踩中红茶的饮用雷区了。
