红枣和枸杞都是可以补血的食物，搭配着泡茶喝，可以补气血，还可以美容养颜，是女士们最为喜欢喝一点种茶。红枣枸杞泡水喝可以个我们的身体带来诸多好处，不过，我们在饮用的时候，一定要注意红枣枸杞的禁忌。
1、补气养肾
红枣可以补血，这是众所周知的事情，所以，很多女人每天都会吃两三个红枣来养血。枸杞可以养肾，也可以明目。用红枣枸杞泡水喝可以补气养肾，经常这样喝，可以让我们身体的气血更加充盈，还可以缓解肾虚所致的腰膝酸软、盗汗等症。
2、健脾
红枣不仅可以补血，而且还可以健脾，而枸杞对肝肾有滋补作用，有极好的保护眼睛的功效。用红枣枸杞泡水喝，可以护肝养肾，也可以健脾。脾胃较为虚弱的 ，要经常喝红枣枸杞水，抽烟比较多的人，喝红枣枸杞水还可以护肝。
1、不要长期喝
红枣枸杞虽然有一定的滋补气血功效，但是，不要长期喝，长期喝是很容导致上火的，因为红枣枸杞性热。所以，不要每天大量饮用红枣枸杞水，过犹不及这个道理，大家应该都懂。在感冒期间，也要注意别喝红枣枸杞水。
2、糖尿病患者不要喝
红枣枸杞可以滋补肝肾，不过，糖尿病患者不适合饮用，这是因为红枣里面的含糖量是比较高的，糖尿病患者饮用，可能会导致血糖更高，不利于病情的控制。孕妇更是不能喝红枣枸杞水，可能会导致妊娠糖尿病。
红枣枸杞泡水喝的功效已经给大家介绍完了，气色不是很好，脸色较差的人群最适合饮用红枣枸杞水，不过，要注意其禁忌。
