补肾喝什么茶好 适合补肾喝的茶介绍

编辑:athena  |  日期:2020-01-16 10:07:41

在中医看来,肾虚是会影响身体健康的,不仅会导致腰膝酸软、头晕目眩,还可能会影响肾功能。对于男人来说,肾虚是非常不好的一种体验,不过,也不用担心,我们可以通过喝养生茶来调理。那么,喝什么茶补肾呢?

补肾喝什么茶好

1、锁阳桑椹茶

将十克白蜜、二十克桑葚和二十克锁阳准备好,将锁阳和桑葚分开捣碎,放入到暖水瓶里面,加入准备的白蜜,再冲入沸水冲泡,焖泡十五分钟就行。锁阳桑葚茶可以补肾益精,对于阳痿不育、腰膝酸软有非常好的疗效。

2、杜仲

准备适量的杜仲叶红茶,先将杜仲叶洗干净,再切碎,将其和红茶一起投入到杯子里面,冲入开水浸泡十五分钟,迅速过滤下就可以了。杜仲茶是非常好的滋补肝肾的茶,可以提高性能力,也能强筋健骨。

3、益智仁茶

准备适量的益智仁,将其捣碎后放入到茶杯里面,再加入适量的红茶,冲入开水冲泡十分钟后就可以饮用了。这款益智仁茶可以温肾壮阳,男人有腰膝酸软或者盗汗、遗精症状的,可以喝这款益智仁茶。

4、核桃蜜茶

可以将核桃仁和红茶一起泡茶喝,再加入一些蜂蜜,补肾效果是非常好的。准备十克核桃仁和十五克红茶,将二者研磨成粉末,取适量用纱布包裹放入到茶杯里面,冲入沸水冲泡,十分钟后取出纱布包。这款茶可以温肾纳气。

补肾可以喝上述这些茶,在中医看来,肾功能好的人也是有可能出现肾虚的,平时适当饮用上述茶饮可以预防肾虚。

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