长期饮姜茶有什么好处与副作用

辛辣的味道，加上辛香的口感，足以描述姜茶给予人们最真实的感受，大家也可以非常轻易地就发现，在很多的养生茶饮当中，我们都可以看到姜的身影，不仅如此，姜茶也经常被女生在冬季的时候泡脚用来防止手脚冰冷，改善睡眠等好处，这篇关于长期喝姜茶有什么好处和副作用，立刻送给同样喜欢喝姜茶的大家看哦！

长期饮姜茶的好处

1、防治风寒感冒

姜茶不适合从来治疗风热型感冒，但是却具有防治风寒性感冒的好处，长期饮姜茶的话，逐渐改善体质，提高人体免疫力，连感冒都不会找上你了。

2、促进血液循环

姜茶具有辛香，也具有辛辣的味道，喝完姜茶之后，大家一般都会觉得全身暖呼呼的，那是因为姜茶具有扩张血管还有促进血液循环的好处，长期饮姜茶还可以改善女性在冬季的时候手脚冰冷状况。

长期饮姜茶副作用

1、上火燥热

姜茶性质属于比较辛辣还有温补，而在姜茶中，姜辣素这一成分含量也是非常多的，适量喝姜茶还没什么问题，如果是长期饮大量饮姜茶的话，很容易就会对你的肠胃产生刺激，从而因此肠胃不适，上火燥热等等副作用。

2、孕妇禁忌

姜茶具有促进血液循环，保持身体暖和的好处和作用，但是如果是怀孕期间长期饮姜茶的话，不仅不能治疗在怀孕期间产生的恶心还有呕吐，还会增加早产的风险、甚至是出现死胎等等副作用，危害很大。

长期饮姜茶有什么好处与副作用就先给大家讲解到这里了，大家一天喝2-3杯姜茶都不会有什么问题的哈，只要不是过量喝、大量喝的话。