不知道大家有没有喝过灌灌茶呢？这是一种在甘肃山区、陕西部分地区非常流行的茶，是传统特色茶饮。灌灌茶并不是对某类茶的称呼，而是指的用罐子煮的茶，可以是红茶、绿茶或者白茶等等。那么，灌灌茶有什么危害呢？
1、伤胃
灌灌茶是指将茶叶放入到灌灌里面，加水煮出来的茶，这种茶里面溶入了太多的咖啡因和茶碱，这些物质对我们的肠胃是有刺激的，会严重影响肠胃健康，还会刺激胃部分泌过多的胃酸，长期喝灌灌茶会损害胃粘膜。
2、伤肾
灌灌茶经过长时间的熬煮，茶水里面含有的氟非常高，而肾脏是排泄氟的主要器官，如果我们喝灌灌茶，会有大量的氟进入体内，严重影响肾的排泄功能，导致大量的氟在身体里面蓄积。长久下去，严重影响肾脏的健康。
3、影响睡眠
灌灌茶因为是加水熬煮出来的，里面的咖啡因和茶碱大量溶于水中，会对身体的神经细胞造成刺激，平时喝可以提神，但是，如果长时间在晚上喝，会导致大脑过于兴奋，让我们无法入睡，对睡眠质量有非常严重的。
有的人喝灌灌茶会头晕，那是因为茶水里面的内含物过于丰富，这些物质进入身体血液当中之后，会影响我们心脏功能，导致心率过速、头晕、四肢无力等症状。建议不要在空腹状态下喝灌灌茶。
灌灌茶的危害已经给大家介绍完了，有时候，喝灌灌茶头晕是因为我们空腹喝茶，也有可能是因为灌灌茶过浓所致。
