喝藏茶的功效有哪些 如何喝藏茶解决便秘

藏茶是藏族地区特别常见的一种茶饮，它以黑茶为主，而且多是保存很长时间的陈年老茶，人们喝藏茶能吸收丰富营养，而且能保证身体预防疾病，那么喝藏茶的功效有哪些呢人们如何通过喝藏茶来解决便秘呢？

喝藏茶的功效有哪些 

1、预防缓解痛风

人们喝藏茶能预防缓解痛风，因为藏茶是一种碱性饮品，而且含有丰富的纤维素和生物碱，它们进入人体后可中和尿酸，而且能促使人体内的尿酸分解代谢，并能阻止新的尿酸生成，而尿酸过高是导致人类痛风的主要诱因，尿酸数量减少以后，痛风的发病率也会明显下降。

2、预防癌症

平时多喝藏力还能吸收丰富的多酚类化合物和微量元素硒，这些物质都是重要的抗癌成分能防止人体细胞癌变，经常用脏茶泡水喝，能让人体抗癌能力明显增强，同时还能提高人体自身免疫力，能预防一些高发疾病发生，对维持人体健康有很明显的好处。

3、降脂减肥

人们多喝藏茶还能起到降脂减肥的重要作用，因为藏茶中还有丰富纤维素，他介绍人体后能促进肠道蠕动，也能加快人体内脂肪分解代谢，并能让人体内的热量得到释放，经常用它泡水喝，能起到降脂减肥的重要作用，既能预防身体肥胖又能预防高血脂发生。

如何喝藏茶解决便秘

藏茶是一种能润肠通便，清肠排毒的健康养生茶，想让藏茶发挥好的通便作用，可以把脏茶掰碎以后放在干净的小锅中，加适量清水煎煮开锅以后再煮10分钟左右，煮好以后过滤取出的茶汤，降温后直接饮用，就能有效缓解便秘，能让人们的大便保持通畅。

看过对藏茶做的详细介绍后，大家能知道喝藏茶的功效有哪些，也能知道如何喝藏茶才能缓解便秘，以后大家出现便秘或者想保健身体预防肥胖时可以用正确方法去冲泡饮用藏茶，坚持一段时后会有好的保健效果出现。