陈年藏茶是流传了上百年的历史名茶，据说他早在中国古代唐朝年前就已经出现这种茶是黑茶的一种，它属于后发酵茶叶冲泡以后的滋味特别醇厚，今天为大家介绍的是陈年藏茶的功效与作用，同时能让大家了解和陈年藏茶的好处。
1、预防高血压和高血脂
平时人们多喝陈年藏茶能预防高血压和高血脂，因为陈年藏茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱还含有丰富氨基酸与活性酶，这些物质进入人体后能净化血液，可促使血管扩张，也能加快血液中脂肪和胆固醇分解代谢，能让人体血压血脂保持正常稳定状态。
2、减肥瘦身
减肥瘦身预防肥胖是陈年藏茶最重要的功效，因为陈年藏茶中茶碱的含量特别高，它具有很强的刮油性能，促使人体内脂肪溶解能让他们随身体代谢排出体外，这样体内的皮下脂肪数量就能明显减少，体重也会慢慢减轻，身材会越来越苗条。
1、抗氧化
平时多喝陈年藏茶能降低身体的抗氧化能力，因为陈年藏茶中不但含有胡萝卜素和类黄酮，还含有微量元素硒，这些物质都具有很强的抗氧化能力，他们被人体吸收后，能阻止人体内氧化反应发生，并能清除身体内的过氧化脂质和自由基，能放慢人体衰老速度，也能维持人体健康。
2、抗炎抗病毒
多喝陈年藏茶还能提高人类身体抗炎抗病毒的能力，因为陈年藏茶中含有的茶多酚和类黄酮以及茶碱等都是重要的药用成分，这些物质进入人体后能促进人体抗体产生，而且能消灭人体内的敏感菌，阻止人体内炎症滋生，它还能抑制人体内多种病毒的活性，能防止病毒对人体细胞产生伤害。
看过对陈年些茶做的详细介绍后，大家能了解陈年藏茶的功效与作用，也能知道喝陈年藏茶的好处有哪些，能对陈年藏茶有更进一步的了解，以后大家再想保健身体时可以试着多喝一些陈年藏茶，不过喝陈年藏茶时一定不能空腹，不然会加重肠胃负担引发身体不适。
