中国人喜欢喝茶，不只是因为茶叶拥有醇厚温润，并且细腻如斯的口感特点，更是因为在茶叶中，含有丰富的营养物质，喝对了茶，还可以起到非常强大的功效与作用，面对现在许多繁忙的都市人，饮食不规律，经常暴饮暴食，因此也有不少的肥胖困扰，喝适合的茶饮，可以起到减肥的功效，下面给大家推荐一下，五种刮油效果好的茶叶。
茉莉花茶
许多减肥人士都表示，茉莉花茶的刮油效果是比较好的，而且茉莉花茶具有天生优雅的香气，加上可以利用茉莉花茶中大量的挥发油物质，调节人体脂肪代谢，并且将体内血管中的有害脂类物质轻松排出体外，起到减肥的效果。
基本上爱美人士都知道柠檬茶这款美容茶饮，柠檬中含有丰富的维生素C，具有改善肤色暗沉，抑制黑色素生长的功效，另外柠檬茶还具有清理肠道，溶解脂肪的功效，适量饮用柠檬茶，对于减肥而言，具有良好的作用。
根据调查报告指出，男性一般比较偏好饮用乌龙茶，但是其实乌龙茶叶非常适合想要减肥的人士饮用，乌龙茶属于半发酵茶类，具有强大的燃烧脂肪，并且分解脂肪的功效，加上乌龙茶促进消化酶的作用，可以起到加速脂肪排出体外，减肥效果事半功倍的好处。
在喝茶的制作过程当中，黑茶内的一种黑曲菌会发酵，并且能够产生普诺尔，这一成分经过科学研究表明，具有防止脂肪大量囤积，减少赘肉发生的功效，日常多点适量喝，可以帮助大家消除要付间的肥肉，从而达到减肥的功效。
老中医都推荐的一款荷叶茶，除了拥有清热解毒，生津止渴的效果之外，荷叶茶更具有缓解并且解决便秘的功效，利用荷叶茶中的大量芳香类物质，可以有效溶解脂肪，达到减肥消脂，塑造完美身形的作用。
以上给大家推荐的五种刮油效果好的茶叶，仅供大家的参考，除了要搭配合适的减肥茶饮之外，建议大家日常可以搭配适当的运动，以及均衡的饮食，这样才可以让减肥效果事半功倍。
