茶叶中富含多种营养物质，有大家所熟悉的矿物质、微量元素以及维生素，更有不少具有药用价值的黄酮类物质以及是生物碱类物质，多糖类、果胶类等物质，这些物质在茶叶中的含量均有所不同，可以在人体中发挥的作用更是大有不同，今天就先来给大家介绍一下，夏日最关心的问题，那就是降火，降火茶有哪些，要怎么泡好喝又有价值，看下去就知道。
菊花茶
取用适量的菊花，冲泡成一款茶饮，可以让具有清新淡雅魅力的菊花茶，清除身体多余的热毒，帮助起到轻身的功效，而且菊花茶的降火消炎作用也是非常强大的，也可以用于帮助大家清心除烦等方面。
决明子茶
取用大概10g的决明子降火茶，决明子生性偏寒，虽然不建议脾胃虚弱的人群过量饮用，但是大家还是可以通过饮用决明子茶，利用其中的营养物质，如咖啡因，茶碱，以及茶氨酸等物质，起到疏肝解郁，降火释压的作用。
枸杞是属于生活中常见的额中药材之一，而且取用适量的枸杞泡茶喝，可以去肝火，加上枸杞中富含的多种营养物质，还可以在肝脏内壁形成保护层，从而起到更好地保护肝脏的功效。
陈皮茶
陈皮是属于药用价值极高的一款保健养生茶，取用一小片陈皮，先用清水清洗干净，再加入沸水浸润5分钟之后饮用，陈皮茶中富含挥发油物质，具有排解胸中郁闷的作用，而且陈皮茶的降火功效更是不错，肝火旺盛的人群，适合饮用陈皮茶来降火去热毒。
降火茶的种类以及怎么冲泡的方法，以上已经给大家介绍了几款最为知名的种类了，大家可以按照以上方法操作冲泡，寻找最适合自己的那款降火茶哦！
