如今现代人因为越来越注重养生，在喝茶方面，大家现在也会选择不同的茶叶来改善自己的亚健康状态，特别是对于高压的上班族来说，饮食不规律，忙于工作，忘记吃饭等等，长期以往，身体的状况每况愈下，随之而来的就是胃溃疡，胃炎等等，请及时保护好大家的肠胃，那么，大家熟悉的老白茶是伤胃还是养胃，绿茶和白茶哪个更养胃，大家不妨来了解看看。
如果是储存得比较好的老白茶，凉性的老白茶，也可以变成温性的，而原本嫩黄绿色的茶汤颜色也会变成更加深的绿色甚至是枣红色，这就要看老白茶的陈化程度了，而老白茶的陈化程度如何，也决定了老白茶是会伤胃还是养胃，如果是茶汤颜色越浓郁的老白茶，证明陈化得越好，也就证明养胃作用越强大了。
要提醒大家一句的是，白茶以及老白茶是不一样的，老白茶是存放了10-20年左右的时间，而市面上的白茶，更加多的是新白茶，新白茶里面的凉性寒性物质较多，因此是比较伤胃的，另外，大家经常都会用白茶和绿茶进行对比，绿茶和白茶一样都是属于微发酵，甚至是不发酵的茶类，所以绿色寒性成分较多，一样都是不会养胃的。
如果是过量饮用绿茶和白茶的话，不会养胃，还会导致肠胃过重负担，损伤肝肾，所以大家注意，白茶和绿茶切记不要天天喝大量喝，不然不利于身体健康，胃炎胃部不适状况会越发严重。
老白茶要看陈化程度来决定是否养胃，而同等属于微发酵或者是不发酵茶类的白茶以及绿茶，同样的都不太养胃，过量喝还会导致伤胃，损害肝肾，大家想要养胃，可以和红茶或者是普洱熟茶。
