雨花茶是南京知名的特产，更是属于名优绿茶类的品种之一，要追溯雨花茶的饮用历史，可以从唐朝的时候开始说起，在唐代茶圣陆羽的《茶经》中，就有记载过关于一款雨花茶的历史了，而雨花茶更是作为中国十大名茶之一，色香味俱全之外，更具有不少出众的功效与作用，下面，不妨继续来详细了解一下，喝雨花茶的相关好处。
抵抗衰老症状
雨花茶中含有不少的黄酮类物质以及多糖类物质，还有氨基酸，多酚类等营养物质，这些物质均具有强大的抗氧化功效，在充分作用于人体内，除了具有提升机体的免疫力，以及预防机体衰老症状的作用之外，还可以直接反应在人体的肌肤质感上，起到减少皱纹生成，甚至具有效抚平皱纹，增强肌肤活力等好处。
加速新陈代谢
在雨花茶中，我们可以提炼出丰富的咖啡因以及茶碱，这些物质都可以充分作用于人体的肾脏当中，加速肾脏对尿液的滤出率，大大降低多余的水分在体内囤积的时间，缓解大家因为小便不畅，引起的身体浮肿问题，久而久之，大家除了可以达到轻身的好处之外，更具有预防水肿型肥胖症的功效。
抑制细胞癌变
癌症，这是一个恐怖的字眼，至今，如何预防癌症，还是科学界的一大难题，但是我们可以从源头上，就起到有效预防癌症发生的功效，比如说适量饮用一款雨花茶，作为一款未经发酵的绿茶——雨花茶，其中富含多种天然抗菌的绿色营养成分，可以有效抑制病菌的繁殖以及复制，起到强效的防癌抗癌作用。
面对一款品质非凡的雨花茶，大家一定要记得，不能爱不释口，更不能过量饮用，否则雨花茶的功效与作用无法体现不说，更会给大家的身体带来负面的影响。
